Cho bé ở tuổi chập chững ăn: tự chọn thức ăn
Ở tuổi này, bé nên được phép tự quyết định càng nhiều càng tốt, bao gồm cả việc mình muốn ăn gì. Hãy đưa cho bé thức ăn giàu dinh dưỡng và để bé tự chọn. Bé không cần ăn thức ăn mềm như trước nữa. Trong thực tế, nếu bạn đưa cho bé những loại thức ăn có kết cấu khác lạ để bé nhai và nuốt, kĩ năng nhai của bé sẽ tiến bộ và vị giác cũng được mở rộng.
Hãy để bé chọn.
Khẩu vị và sự phát triển của bé ở tuổi này,có xu hướng chững lại vào năm thứ hai, do đó con bạn không cần ăn nhiều như trước. Bạn vẫn đang băn khoăn con mình nên ăn gì? Hãy tìm các mẹo nhỏ và gợi ý.
• Gợi ý hữu ích: Hãy để mỗi bữa ăn trở thành thời gian giao tiếp xã hội thông thường, để con bạn có thể rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh. Cố gắng thư giãn khi ăn. Tránh đưa ra những nhận xét như “Nhìn chị con đi, chị ấy thích ăn rau kìa.” Nếu gây áp lực đối với bé chắc chắn sẽ làm chúng đổi ý, thậm chí còn có thể dẫn đến những vần đề ăn uống khác. Bé sẽ ăn khi đói.
Nguồn: http://www.pampers.com.vn/bé-tập-đi/dinh-dưỡng/bai-viet/cho-be-o-tuoi-chap-chung-an-tu-chon-thuc-an